Россию я люблю, но вернуться в неё не могу до падения режима

Я из Санкт-Петербурга, там я была фотографом. А ещё я занималась волонтёрством и активистской деятельностью. 

Из-за этого сейчас у меня в России уголовное дело, я нахожусь в федеральном розыске. Россию я люблю, но вернуться в нее не могу до падения режима. Мне хочется верить, что это произойдёт скоро.

Я, как и многие, чувствую груз вины. С ним невозможно жить. Мне кажется, что я делала недостаточно, раз произошла эта страшная война. Поэтому чувствую необходимость помогать и испытывать от этого внутреннее облегчение. 

Чуть меньше десяти лет волонтёрство было неотъемлемой частью моей жизни, поэтому мне хотелось вернуться в какой-то прежний уклад. 

Очень часто среди волонтёрских организаций незамеченными остаются лекарства и медицинская помощь. А мне как раз близко такое: менее заметное, но не менее важное. 

Поэтому я пошла волонтёрить в Emigration for Action (EfA). У них очень близкий мне вайб. Все придерживаются единого мнения относительно происходящих событий.

В EfA я волонтёр личной помощи. Мне это нравится, потому что я получаю больше обратной связи, помогаю конкретному человеку, а не как-то абстрактно.

А ещё мне важно, чтобы у человека была возможность выговориться. 

Мы проходим специальное обучение первой психологической помощи. И более опытные волонтёры делятся своим опытом. Всё вместе дает такие полезные навыки, которые потом можно применить на практике. 

Самым вдохновляющим опытом был мой первый самостоятельный кейс. Я работала с замечательной женщиной Татьяной. У нее было ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), которое выражалось в разных фобиях. Например, Татьяна боялась мостов, потому что в Украине во время войны была на мосту, когда его начали бомбить. 

Она – женщина со взрослыми дочерьми. А я водила ее за руку, как маленькую девочку. Это было очень терапевтично и для неё, и для меня. Я получала какие-то инструкции от психолога, она получала задания, и я помогала ей с этими заданиями справляться.  В итоге меньше, чем за четыре месяца Татьяна избавилась от сильных симптомов. Сейчас она в Китае у младшей дочери. 

Очень здорово находиться в кругу людей, которые единодушны относительно того, как надо помогать, чем является наша помощь.

Я вдохновляюсь ребятами. Мне приятно, что я состою в этой команде.

20 марта 2024